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Cómo gestionar el estrés laboral para que no afecte a tu vida diaria, por Stella Méndez



Cómo gestionar el estrés laboral para que no afecte a tu vida diaria por Stella Méndez, que tuvo lugar en Mayo de 2018. Muchos de nosotros dedicamos un gran porcentaje de nuestro tiempo a nuestro trabajo, el trabajo representa no sólo un medio de vida, sino un espacio de expresión y desarrollo de nuestras habilidades profesionales y personales. En nuestros días se estima que cerca del 50% de la población activa experimenta algún síntoma vinculado al estrés y de ese porcentaje una parte considerable ha requerido baja laboral por dicha causa.
Conocer los determinantes del estrés , desarrollar una buena estrategia para gestionarlos mejor, nos permite recuperar la ilusión por nuestro trabajo, a la vez que darle un nuevo sentido y disfrutar de lo que hagamos con salud tanto a nivel físico, emocional, y mental. Stella Méndez Desde hace 18 años resido en España, Soy Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y Experta en Coaching. Me encanta trabajar con personas, actualmente compagino la actividad asistencial con mentoría y coaching para ayudar a los profesionales sanitarios y de servicios a gestionar el estrés crónico en el entorno laboral y prevenir el síndrome de burnout para que disfruten de su trabajo con salud y eficacia.
Mi lema es "Cuidarnos para poder Cuidar" #StellaMéndez #EstrésLaboral #GestiónEmocional ————INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA———- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/hacer-una-donacion-mindalia/ -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. – Sitio web: https://www.mindalia.com
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